難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dresink
- 300 gramů oleje
- 50 gramů sušených meruněk
- 5 snítek čerstvé máty, jen lístky
- 1 vejce
- 15 gramů citrónové šťávy
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¾ čajové lžičky hořčice
- 30 gramů sezamové pasty tahini
- 1 čajová lžička kari
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky celého římského kmínu
Brambory a dokončení
- 700 gramů vody
- 1 ¾ čajové lžičky soli
- 200 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, napůl
- 800 gramů salátových brambor, se slupkou
- 1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
- 150 gramů pistácií, solených, loupaných
- 2 čajové lžičky semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 1 konzerva bílé cizrny, vařené, scezené (140 g)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3439 kJ / 822 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 67 g
- 纖維
- 7.9 g
替代食譜
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Galette s ratatouille pro TM6
1h 30 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Bezlepková mini pizza
2h
Kuličky s jehněčím masem a fetou
30min
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1h 5 min
Fitness kuličky
50min
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h