難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 gramů nesolených arašídů
- 70 gramů arašídového másla, neslazeného
- 90 gramů datlí, bez pecek
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička čekankového sirupu
- 130 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na malé kousky
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 401 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 6.4 g
替代食譜
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 分
Zeleninové chipsy pečené v troubě
無評分
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20 min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 分
Energy kuličky
30 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Perníková granola
1h 45 min
Špaldové krekry
30 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Fazolové brownies
40 min