Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 評分

準備 25 分

總時間 1小時 30 分

4 porce

食材

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 20 g

卡路里 2103 kJ / 504 kcal

脂肪 23 g

纖維 4 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

De Luxe 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50 分

Salmorejo

10 分

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

無評分

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 分

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4小時 20 分

Kašmírská rýže

30 分

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1小時 40 分

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5小時 30 分

Okurková raita s mátou

25 分

Fazole po bretaňsku

35 分

Rajčatová rýže

30 分

Minestrone

45 分