難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 gramů jablek na kousky
- 8 gramů čerstvých mátových lístků
- 240 gramů čerstvého ananasu na kousky
- 50 gramů vody studené
- 1 vrchovatá čajová lžička kurkumy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 240 kcal / 997 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 纖維
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 12 mg
替代食譜
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20 分
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix®
10 分
Green Sensation (Zelená senzace)
15 分
Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem
1小時
Red Energy Boost (Červená energie)
15 分
Irish dalgona coffee
10 分
Citrónový japonský cheesecake
1小時 45 分
Salát detox
10 分
Green Emotion (Zelené emoce)
15 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 分