Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.5 4 評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 porce

食材

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1146.7 mg

蛋白質 37.4 g

卡路里 2431.5 kJ / 581.2 kcal

脂肪 42.7 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 20.5 g

碳水化合物 13.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Brazilské sýrové koule

Brazilské sýrové koule

1小時

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1小時

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 分

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48小時

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 分

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1小時

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12小時 40 分

Plněné žampióny

Plněné žampióny

1小時 5 分

Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

45 分

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1小時 15 分

Bramborové pyré s hráškem a mátou

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 分

Tatarák po francouzsku

Tatarák po francouzsku

1小時 10 分