難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 vejce
- 25 gramů lněného semínka
- 130 gramů ementálu na kousky
- 100 gramů tvarohu
- ¾ čajové lžičky soli
- 5 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů crème fraîche
- 15 gramů křenové pasty
- 50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
- 50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
- ½ svazku čerstvého kopru bez stonků
- 20 gramů rukoly
- 2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 581.2 kcal / 2431.5 kJ
- 蛋白質
- 37.4 g
- 脂肪
- 42.7 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 20.5 g
- 鈉
- 1146.7 mg
替代食譜
Švestkový clafoutis (TM6)
1小時 15 分
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 分
Veganská baklava
2小時 40 分
Salát s kozím sýrem a kešu
25 分
Snídaně s lososem a avokádem
20 分
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 分
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 分
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 分
Low carb květákové slané koláče
1小時 20 分
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分