Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 porce

食材

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1146.7 mg

蛋白質 37.4 g

卡路里 2431.5 kJ / 581.2 kcal

脂肪 42.7 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 20.5 g

碳水化合物 13.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 分

Čočkový salát s lilkem

40 分

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1小時 20 分

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1小時 10 分

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 分

Veganské brownies s batáty

1小時

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 分

Rajčata plněná pohankou

1小時

Dýňový hummus

1小時

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1小時 45 分

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 分

Bramborové curry s květákem

1小時 10 分