
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 gramů horních kuřecích stehen, s kůží a kostí přepůlených
- 5 gramů česnekového prášku
- 5 gramů cibulového prášku
- 5 gramů sladké červené papriky
- 5 gramů mleté pálivé papriky
- 10 gramů hnědého cukru
- 3 gramů mletého bílého pepře
- 10 gramů soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 2 čajové lžičky sušeného tymiánu
- 40 gramů olivového oleje
- 3 stroužky česneku napůl
- 150 gramů cibule na klínky (2 cm)
- 700 gramů vody
-
30
gramů kuřecí dochucovací pasty
或 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené -
250
gramů těstovin typu risoni
或 250 gramů těstovin typu orzo -
300
gramů červené papriky na proužky (2 cm)
或 300 gramů zelené papriky na proužky (2 cm) - 200 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
50
gramů vypeckovaných černých oliv
或 50 gramů vypeckovaných zelených oliv - 4 snítky čerstvého tymiánu jen lístky
- 5 snítek čerstvé petržele jen lístky, nasekané
- 1 - 2 citróny na klínky (2 cm)
- 100 gramů fety rozdrobené
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 621.7 kcal / 2601 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 34.5 g
- 碳水化合物
- 46.2 g
- 纖維
- 5.7 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 鈉
- 1 mg