裝置與配件
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
準備 20 分
總時間 2小時
6 porcí
食材
-
800 gramů horních kuřecích stehen, s kůží a kostí přepůlených
-
5 gramů česnekového prášku
-
5 gramů cibulového prášku
-
5 gramů sladké červené papriky
-
5 gramů mleté pálivé papriky
-
10 gramů hnědého cukru
-
3 gramů mletého bílého pepře
-
10 gramů soli
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
2 čajové lžičky sušeného tymiánu
-
40 gramů olivového oleje
-
3 stroužky česneku napůl
-
150 gramů cibule na klínky (2 cm)
-
700 gramů vody
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené30 gramů kuřecí dochucovací pasty
-
250 gramů těstovin, typu orzo250 gramů těstovin typu risoni
-
300 gramů zelené papriky, na proužky (2 cm)300 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
-
200 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
50 gramů vypeckovaných zelených oliv50 gramů vypeckovaných černých oliv
-
4 snítky čerstvého tymiánu jen lístky
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky, nasekané
-
1 - 2 citróny na klínky (2 cm)
-
100 gramů fety rozdrobené
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
1 mg
蛋白質
32 g
卡路里
2601 kJ /
621.7 kcal
脂肪
34.5 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
9.8 g
碳水化合物
46.2 g
您可能也會喜歡...
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小時 20 分
Hovězí po burgundsku – „Boeuf Bourguignon“
1小時 30 分
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Rýže s kuřetem a žampióny
55 分
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 分
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1小時 20 分
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1小時 10 分
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分
Kuřecí stew s kroupami
50 分
Kuřecí ragú
50 分
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 分