Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

5.0 5 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 porce

食材

500 gramů vody
1 polévková lžíce soli plus ¼ čajové lžičky soli
800 gramů chřestu spodní stonky oloupané
1 chilli, čerstvé na polovinu, bez semínek
100 gramů červené cibule na klínky
30 gramů slunečnicového oleje
20 gramů vinného octa, bílého
20 gramů limetkové šťávy
½ čajové lžičky cukru
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
500 gramů manga, zralého na kousky (3 cm)
100 gramů čekanky štěrbák na kousky (5 cm)

100 gramů rukoly
2 snítky máty čerstvé pouze lístky
160 gramů uzeného krůtího prsa na plátky (5 mm)

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 16 g

卡路里 1332 kJ / 318 kcal

脂肪 17 g

纖維 5.6 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Velikonoční menu II. 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Caponata

Caponata

30 分

Letní veganské rolky

Letní veganské rolky

35 分

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 分

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1小時

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1小時

Olivová tapenáda

Olivová tapenáda

5 分

Rybí guláš s krevetami

Rybí guláš s krevetami

45 分

Guacamole s kaviárem

Guacamole s kaviárem

10 分

Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

35 分

Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

10 分

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 分

Polévka Tom Yum

Polévka Tom Yum

15 分