Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3 9 評分

準備 25 分

總時間 35 分

5 porcí

食材

Omáčka satay

½ čajové lžičky fenyklových semínek
½ čajové lžičky celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 polévková lžíce mleté kurkumy
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 stroužků česneku
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
1 polévková lžíce tamarindové pasty
2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
1 polévková lžíce třtinového cukru
270 gramů kokosového mléka
60 gramů arašídového másla

Kuřecí maso, rýže a zelenina

400 gramů jasmínové rýže
1200 gramů vody
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
100 gramů mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů brokolicových růžiček
100 gramů květákových růžiček
50 gramů červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů cibule na proužky
80 gramů lusků cukrového hrášku

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 31 g

卡路里 3227.4 kJ / 768.4 kcal

脂肪 37.4 g

纖維 6.2 g

碳水化合物 74.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

45 minut 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1小時 40 分

Pomalu vařená cizrna

14小時 40 分

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 分

Chřestovo-sýrový quiche

1小時 10 分

Jablečný crumble s ořechy

25 分

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 分

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2小時 10 分

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1小時

Čočkové stew s pancettou

1小時

Chřestový salát s mangem

35 分

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1小時

Čočkový salát s lilkem

40 分