Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3 9 評分

準備 25 分

總時間 35 分

5 porcí

食材

Omáčka satay

½ čajové lžičky fenyklových semínek
½ čajové lžičky celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 polévková lžíce mleté kurkumy
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 stroužků česneku
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
1 polévková lžíce tamarindové pasty
2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
1 polévková lžíce třtinového cukru
270 gramů kokosového mléka
60 gramů arašídového másla

Kuřecí maso, rýže a zelenina

400 gramů jasmínové rýže
1200 gramů vody
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
100 gramů mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů brokolicových růžiček
100 gramů květákových růžiček
50 gramů červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů cibule na proužky
80 gramů lusků cukrového hrášku

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 31 g

卡路里 3227.4 kJ / 768.4 kcal

脂肪 37.4 g

纖維 6.2 g

碳水化合物 74.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

45 minut 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 分

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

1小時 35 分

Thajská polévka s krevetami

30 分

Mexické fazole s krustou z polenty

1小時

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2小時 45 分

Letní veganské rolky

35 分

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1小時 20 分

Dušené hovězí stew

1小時 40 分

Závitky NEM

1小時 5 分

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1小時 15 分

Okurkovo-šunkové palačinky

1小時 10 分

Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou

30 分