難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů hladké mouky plus extra na vysypání formy
- 150 gramů másla na kousky, plus extra na vymazání
- 1 čajová lžička soli
- 4 vejce
- 1 polévková lžíce mléka
- 100 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
400
gramů ricotta sýru
或 400 gramů sýru cottage - 3 špetky pepře, čerstvě umletého
- 3 špetky muškátového oříšku, mletého
- 500 gramů vody
- 500 gramů zeleného chřestu omytého, spodní třetina oloupaná, konce odkrojené
- 250 - 300 gramů suchých luštěnin pro zatížení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 609 kcal / 2550 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 37 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Minestrone
45 分
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 分
Hummus s pečenou paprikou
5 分
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1小時 50 分
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 分
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Quiche s lososem
50 分
Plněný lilek po orientálsku
1小時 20 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50 分
Bavorský bramborový salát
15 分
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分