Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 評分

準備 15 分

總時間 45 分

12 porcí

食材

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 6.5 mg

蛋白質 3.2 g

卡路里 675.7 kJ / 161.5 kcal

脂肪 2.8 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 34.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Příběhy chutí IV. 16 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50 分

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2小時 10 分

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1小時 30 分

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1小時 30 分

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14小時 25 分

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40 分

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 分

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1小時 10 分

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2小時

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 分