Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 評分

準備 15 分

總時間 45 分

12 porcí

食材

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 6.5 mg

蛋白質 3.2 g

卡路里 675.7 kJ / 161.5 kcal

脂肪 2.8 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 34.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Příběhy chutí IV. 16 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1小時 25 分

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1小時 10 分

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1小時 20 分

Gratinovaná dýně s mrkví

50 分

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 分

Čočkovo-dýňový guláš

1小時

Pohankovo-datlové kuličky

24小時 20 分

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1小時 10 分

Brownies z červené řepy s medem

55 分

Mandlový koláč bez lepku

50 分

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1小時 10 分

Perník bez lepku a laktózy

45 分