難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů cibule napůl
- 10 gramů čerstvého zázvoru na plátky
- 180 gramů žluté papriky na proužky
- 10 gramů oleje řepkového
- 280 gramů sterilované čočky okapané
- 100 gramů jablečného džusu
- 180 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička čínského koření
- 150 gramů krevet, střední velikosti, neloupaných předem osmahnutých na másle
- 2 špetky soli
- 1 čajová lžička tabasca
- 1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
- 5 snítek koriandru, čerstvého nasekaného, na posypání
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 422 kcal / 1769 kJ
- 蛋白質
- 28.6 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Chřestový salát s mangem
35 分
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1小時
Polévka gazpacho s jahodami
40 分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Salát s cuketou a chřestem
35 分
Čínská polévka s krevetovými kuličkami
20 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 分
Rizoto s krémovou rukolou
40 分
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 分
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 分
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1小時
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分