Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.8 9 評分

準備 25 分

總時間 25 分

2 porce

食材

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 426 mg

蛋白質 13.5 g

卡路里 5471 kJ / 1307.6 kcal

脂肪 125.7 g

纖維 11.7 g

飽和脂肪 17.8 g

碳水化合物 37.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nízký glykemický index 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分

Cuketové lasagne se sýrem

Cuketové lasagne se sýrem

1小時

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16小時

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1小時

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 分

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1小時 10 分

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1小時

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1小時

Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 分

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1小時 40 分

Sýrové soufflé

Sýrové soufflé

35 分

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 分

顯示全部

顯示全部