跳至主要內容 搜尋
Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí
3.8 9 評分
準備 25 分
總時間 25 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
  • 5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
  • 1 stroužek česneku
  • 200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
  • 20 gramů jablečného octa
  • 3 - 5 špetek soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře
  • 1 květák (cca 800 g)
  • uzená červená paprika na posypání
  • 200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
  • 25 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička tahini

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

鈉 426 mg
蛋白質 13.5 g
卡路里 5471 kJ / 1307.6 kcal
脂肪 125.7 g
纖維 11.7 g
飽和脂肪 17.8 g
碳水化合物 37.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Nízký glykemický index 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.8(4)

1小時

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

4.8(13)

1小時 20 分

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

4.1(8)

50 分

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.3(21)

30 分

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4(13)

50 分

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

4.8(46)

1小時 25 分

Kari ze špičatého zelí

Kari ze špičatého zelí

4.6(23)

35 分

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

5.0(4)

50 分

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

4.6(16)

30 分

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

4.6(23)

1小時 45 分

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(54)

30 分

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

4.9(264)

2小時 20 分