Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 評分

準備 25 分

總時間 25 分

2 porce

食材

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 426 mg

蛋白質 13.5 g

卡路里 5471 kJ / 1307.6 kcal

脂肪 125.7 g

纖維 11.7 g

飽和脂肪 17.8 g

碳水化合物 37.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nízký glykemický index 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Vegetariánské karbanátky

1小時 10 分

Miso-jogurtový bramborový salát

35 分

Gratinovaná dýně s mrkví

50 分

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 分

Karibské kari

45 分

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

無評分

Cuketový bowl s tofu

40 分

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 分

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 分

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 分

Veganská boloňská omáčka

50 分

Veganské lilkové massaman kari

50 分