難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů čerstvé petržele, lístky a stonky
- 5 gramů čerstvé chilli papričky, bez semínek na kousky
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů olivového oleje, plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
- 20 gramů jablečného octa
- 3 - 5 špetek soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 1 květák (cca 800 g)
- uzená červená paprika, na posypání
- 200 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených
- 25 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička tahini
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 37.9 g
- 脂肪
- 125.7 g
- 飽和脂肪
- 17.8 g
- 纖維
- 11.7 g
- 鈉
- 426 mg
替代食譜
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Makové dortíčky
2h 40 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Čtyřzrnné muffiny
45 min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3小時 10 分
Veganská feta
12h 10 min
Carpaccio z červené řepy
無評分
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
無評分
Tahini
25min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Bramborový chléb (bez lepku)
2小時 30 分
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分