Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 評分

準備 25 分

總時間 25 分

2 porce

食材

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 426 mg

蛋白質 13.5 g

卡路里 5471 kJ / 1307.6 kcal

脂肪 125.7 g

纖維 11.7 g

飽和脂肪 17.8 g

碳水化合物 37.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nízký glykemický index 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Smetanové brambory se špenátem

50 分

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2小時 10 分

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 分

Dýňové noky (bez lepku)

50 分

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 分

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 分

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40 分

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1小時

Plněné cukety po námořnicku

1小時 25 分

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2小時 10 分

Kroupy se žampióny

55 分

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2小時