Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 評分

準備 20 分

總時間 1小時 25 分

5 porcí

食材

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (非必選)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 16 g

卡路里 614 kJ / 147 kcal

脂肪 5 g

纖維 2 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Plníme! 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Cizrnová pomazánka

5 分

Ananasová pěna

10 分

Paprikovo-cuketový quiche

1小時

Džem z pomerančů

25 分

Pizza z bramborového těsta (bez lepku)

8小時

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1小時 10 分

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

1小時 15 分

Cuketovo-cizrnové placičky

8小時 20 分

Salát s cuketou a chřestem

35 分

Rajčatový džem

50 分

Polenta se špenátem a sýrem

1小時

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 分