Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 評分

準備 20 分

總時間 1小時 25 分

5 porcí

食材

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (非必選)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 16 g

卡路里 614 kJ / 147 kcal

脂肪 5 g

纖維 2 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Plníme! 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rustikální chléb

Rustikální chléb

2小時

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12小時 20 分

RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

1小時 10 分

Polévka oranžová z dýně

Polévka oranžová z dýně

35 分

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

1小時

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50 分

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

無評分

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 分

Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1小時 5 分

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

40 分

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1小時

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35 分