Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 評分

準備 20 分

總時間 1小時 25 分

5 porcí

食材

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (非必選)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 16 g

卡路里 614 kJ / 147 kcal

脂肪 5 g

纖維 2 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Plníme! 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1小時 20 分

Chřestová polévka s rukolou a bazalkou

40 分

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 分

Chřestovo-sýrový quiche

1小時 10 分

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1小時

Chřestová polévka se slaninovými chipsy

25 分

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40 分

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40 分

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1小時

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1小時 5 分

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1小時 45 分

Kapr vařený v páře

55 分