難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 gramů čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů čerstvého koriandru
- 1 červená chilli paprička napůl, bez semínek, plus extra pro servírování
- 150 gramů rajčat, švestkových na kousky
- 30 gramů červeného vinného octa
- 40 gramů hnědého cukru
- 4 čerstvé filety z lososa (každý cca 110 gramů)
- 200 gramů brokolice mladé
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 300 gramů basmati rýže
- 2 jarní cibulky nadrobno nakrájené, pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 531 kcal / 2223 kJ
- 蛋白質
- 30.7 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 72.6 g
替代食譜
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
無評分
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1小時 40 分
Avokádo plněné tuňákem
10 分
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1小時 25 分
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
無評分
Salát s cuketou a chřestem
35 分
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 分
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 分
Rychlý ovocný sorbet
10 分
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 分
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 分