難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů čerstvého koriandru
- 1 červená chilli paprička, napůl, bez semínek, plus extra pro servírování
- 150 gramů rajčat, švestkových, na kousky
- 30 gramů červeného vinného octa
- 40 gramů hnědého cukru
- 4 čerstvé filety z lososa (každý cca 110 gramů)
- 200 gramů brokolice, mladé
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 300 gramů basmati rýže
- 2 jarní cibulky, nadrobno nakrájené, pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2223 kJ / 531 kcal
- 蛋白質
- 30.7 g
- 碳水化合物
- 72.6 g
- 脂肪
- 13.1 g
替代食譜
Pekingské kuře
50 分
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Hrušky v červeném víně
3h 20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
無評分
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12h 20 min
Cuketový bowl s tofu
40min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1小時 20 分