跳至主要內容 搜尋
Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny
3.5 2 評分
準備 20 分
總時間 45 分
8 kusů
免費註冊

食材

  • 20 gramů oleje plus navíc na vymazání
  • 350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce máku
    2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek
  • 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 300 gramů řeckého jogurtu
    300 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička soli

難易度

中等

營養價值 每 1 kus

鈉 412 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1053 kJ / 252 kcal
脂肪 9 g
纖維 6 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Domácí pekárna III. 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

5.0(1)

2小時 20 分

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7(9)

1小時 20 分

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 分

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 分

Rychlý chléb

3.2(54)

50 分

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

5.0(2)

1小時 10 分

Angreštový crumble

4.9(8)

1小時

Jablečno-cibulový chléb

3.0(5)

2小時 20 分

Hrášková terina s uzeným pstruhem

3.0(2)

7小時 45 分

Zázvorové sušenky s medem

4.6(5)

1小時

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

4.3(4)

2小時

Placičky ze zelené čočky

4.8(5)

1小時 15 分