Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 kusů

食材

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

難易度

中等

營養價值每 1 kus

鈉 412 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 9 g

纖維 6 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Domácí pekárna III. 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

無評分

Špaldové krekry

Špaldové krekry

30 分

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 分

Piškotový dort Victoria

Piškotový dort Victoria

1小時 10 分

Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7小時 30 分

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35 分

Scones

Scones

30 分

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

10 分

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1小時

Ovesné cookies s medem

Ovesné cookies s medem

45 分

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1小時 50 分