Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 kusů

食材

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

難易度

中等

營養價值每 1 kus

鈉 412 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 9 g

纖維 6 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Domácí pekárna III. 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Celozrnný chléb

3小時

Medovo – ořechový chléb

3小時 50 分

Triple RAW Tiramisu

4小時 30 分

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 分

Mléčné bulky s datlemi

1小時

Kokosový flapjack

30 分

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 分

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 分

Domácí oříšková pomazánka

10 分

Chléb s černým pivem bez kynutí

1小時 10 分

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 分

Fazolové brownies

40 分