裝置與配件
Cuketový bowl s tofu
準備 25 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
16 g
卡路里
1765 kJ /
421 kcal
脂肪
30 g
纖維
7.9 g
碳水化合物
17 g
更多相關食譜
Cuketové hody
6 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1小時
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分
Karibské kari
45 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 分
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 分
Gratinovaná dýně s mrkví
50 分
Vegetariánské chilli
1小時 5 分
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1小時
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 分
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分