Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 評分

準備 10 分

總時間 2小時 10 分

2 porce

食材

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 8 g

卡路里 1965 kJ / 469 kcal

脂肪 23 g

纖維 10.2 g

碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 分

Salát s quinou a granátovým jablkem

40 分

Veganská pěna s banány a avokádem

1小時 10 分

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16小時

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 分

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 分

RAW čokoládové kuličky

30 分

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 分

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1小時 5 分

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 分

Hummus s medvědím česnekem

15 分

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 分