Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9 16 評分

準備 10 分

總時間 2小時 10 分

2 porce

食材

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 8 g

卡路里 1965 kJ / 469 kcal

脂肪 23 g

纖維 10.2 g

碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 分

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 分

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2小時 15 分

Milkshake s čokoládovým brownies

Milkshake s čokoládovým brownies

35 分

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 分

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 分

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 分

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 分

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 分

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 分