難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 170 gramů neloupaných mandlí, raw, namočených přes noc ve filtrované vodě s 1 čajovou lžičkou soli
- 1000 gramů vody, filtrované
- 1 polévková lžíce raw medu
- 1 špetka soli, jemné
- 營養價值
- 每 1 Kompletní recept
- 卡路里
- 4561 kJ / 1090 kcal
- 蛋白質
- 35.9 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 脂肪
- 94.9 g
替代食譜
Mandlové mléko
6h 10 min
RAW čokoládové kuličky
30min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1小時 20 分
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Kokosové máslo
5 分
Hummus s medvědím česnekem
15min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 分
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Arašídové máslo
10min