Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

830 gramů

食材

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

難易度

簡單

營養價值每 100 gramů

鈉 648.5 mg

蛋白質 15.4 g

卡路里 1186.6 kJ / 283.6 kcal

脂肪 20 g

纖維 6.3 g

飽和脂肪 5.6 g

碳水化合物 14.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vyváženě 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pomazánka z kozího sýra

10 分

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1小時 20 分

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5小時 15 分

Koření na ryby

5 分

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12小時 15 分

Bulky připravované v páře

2小時 10 分

Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce

55 分

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1小時 45 分

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 分

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 分

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 分

Švestková granola (bez cukru)

2小時