Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

4.6 5 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 sklenic

食材

100 gramů malin
100 gramů jahod napůl
50 gramů sušených brusinek
250 gramů jablečného džusu vychlazeného
30 gramů ovesných vloček
70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku

難易度

簡單

營養價值每 1 sklenice

蛋白質 5 g

卡路里 557 kJ / 133 kcal

脂肪 2 g

纖維 2.8 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Od jara do zimy 66 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Turecký flatbread

2小時 10 分

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 分

Huspenina

2小時 25 分

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1小時

Saské tvarohové vdolečky

3小時

Gulášová polévka s balzamikem

1小時 30 分

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1小時 45 分

Mátová zmrzlina s čokoládou

10小時 25 分

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 分

Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

40 分

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2小時 30 分

Fit tvarohová pěna

35 分