Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 sklenice

食材

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 sklenici

蛋白質 7 g

卡路里 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snídám smoothie 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Salátový refresh

5 分

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 分

Maková pěna s malinovou omáčkou

7小時

Huspenina

2小時 25 分

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1小時 20 分

Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)

15 分

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 分

Gratinované cukety a rajčata

1小時

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12小時

Sladká pěna z ricotty

1小時 5 分

Domácí proteinový chlebík

1小時 10 分

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 分