裝置與配件
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
準備 20 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
2 stonky petržele, čerstvé pouze lístky
-
3 stonky koriandru, čerstvého pouze lístky
-
1 čajová lžička semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
60 gramů pražených nesolených kešu ořechů60 gramů nesolených pražených burských oříšků
-
120 gramů čerstvého špenátu nahrubo nasekaného
-
50 gramů cibule na kousky (1-2 cm)
-
2 stroužky česneku na plátky (2 mm)
-
150 gramů červené papriky na proužky (5-7 mm)
-
100 gramů hub shiitake, čerstvých napůl
-
20 gramů sezamového oleje, tmavého
-
½ - 1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 čajová lžička medu
-
300 gramů kuřecích prsou, bez kůže
-
60 - 80 gramů sójové omáčky
-
900 gramů kuřecího vývaru
-
250 gramů čínských vaječných nudlí nalámaných
-
1 vejce
-
100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
37 g
卡路里
2198 kJ /
525 kcal
脂肪
17 g
纖維
9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
57 g
您可能也會喜歡...
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1小時
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小時
Chřestová polévka se šunkou Serrano
35 分
Králík s černou omáčkou
55 分
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1小時 10 分
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 分
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1小時 10 分
Ruský salát z červené řepy
1小時 10 分
Vejce na páře á la flamenca
25 分
Nepečený meruňkový dort s čerstvým sýrem
4小時
Bramborový salát s anglickou slaninou
4小時 10 分
Plněné žampióny
1小時 5 分