裝置與配件
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
準備 20 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
-
1 stroužek česneku (非必選)
-
30 gramů olivového oleje
-
umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale½ čajové lžičky medu
-
2 čajové lžičky sójové omáčky
-
5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
-
2 čajové lžičky soli
-
750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
-
800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
-
500 gramů vody
-
300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
-
sůl
-
60 gramů másla
-
2 čajové lžičky wasabi pasty
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
46 g
卡路里
2650 kJ /
633 kcal
脂肪
46 g
纖維
8 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
Recepty roku 2020
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1小時 10 分
Čočkový salát s lilkem
40 分
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 分
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1小時 5 分
Krevetová polévka s batáty
45 分
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1小時
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1小時 10 分
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小時 10 分
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1小時 30 分
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Steak s rukolovým salátem
35 分