難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů olivového oleje
- 600 gramů vepřového masa, bez kosti, na kostky (6 cm x 4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 200 gramů zralých rajčat, na kousky
-
20 - 30
gramů konzervovaných jalapeño chilli papriček
或 1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek, na plátky - 120 gramů červené papriky, na kousky (2 cm)
- 120 gramů zelené papriky, na kousky (2 cm)
- 250 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 100 gramů vody
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
或 ½ kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody) - 6 kukuřičných tortill
- 4 polévkové lžíce sušeného koriandru
- 100 gramů zakysané smetany
- 2 avokáda
- 1 limetka, na klínky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1875 kJ / 446 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 8.2 g
替代食譜
Low carb lasagne
1小時 30 分
Trhané vepřové maso
4h 5 min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 分
Malajské kokosové kuře
10小時
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1小時 10 分
Bernské rösti
無評分
Caesar salát s kuřecím masem
50 分
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1小時
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1小時