Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 51 評分

準備 30 分

總時間 35 分

2 porce

食材

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (非必選) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 35 g

卡路里 3368 kJ / 805 kcal

脂肪 67 g

纖維 9.5 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vaříme a restujeme 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 分

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50 分

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 分

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1小時 10 分

Sladkokyselá, pomalu vařená vepřová žebírka

2小時 25 分

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 分

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1小時

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 分

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55 分

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 分

Caesar salát s kuřecím masem

50 分

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 分