難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů oleje
- 50 gramů cibule, napůl, pak na plátky (5 mm)
- 200 gramů hovězího rump steaku, na proužky (4-5 cm)
- 1 snítka rozmarýnu, čerstvého
- 120 gramů cherry rajčat
- 40 gramů velkých kaparů, nakládaných, osušených (非必選)
- 70 gramů rukoly
- 1 avokádo, zralé
- 30 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 10 gramů limetkové šťávy
- 10 gramů medu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3368 kJ / 805 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 67 g
- 纖維
- 9.5 g
替代食譜
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 分
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1h 10min
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13小時 20 分
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3h 20min
Líčka marinovaná v černém pivu
4h 35min