Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 48 評分

準備 30 分

總時間 35 分

2 porce

食材

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (非必選) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 35 g

卡路里 3368 kJ / 805 kcal

脂肪 67 g

纖維 9.5 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vaříme a restujeme 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1小時 10 分

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1小時 10 分

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

無評分

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 分

Restované krevety

15 分

Sicilský krevetový salát

40 分

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 分

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 分

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 分

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1小時