Hummus s pečenou paprikou

Name: Hummus s pečenou paprikou
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1000 gramů
Ingredients: 150 gramů sezamových semínek; 1 ½ čajové lžičky kmínu; 800 gramů konzervované bílé cizrny; 30 gramů citrónové šťávy; 2 stroužky česneku; 30 gramů extra panenského olivového oleje; 150 gramů červené papriky; ¾ čajové lžičky mořské soli; 1 špetku černého mletého pepře; 1 špetka mleté papriky

4.8 ( 16 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 5 分

份量 1000 gramů

食材

150 gramů sezamových semínek
1 ½ čajové lžičky kmínu
800 gramů konzervované bílé cizrny okapané
或 500 gramů vařené bílé cizrny okapané
30 gramů citrónové šťávy
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
150 gramů červené papriky pečené
¾ čajové lžičky mořské soli
1 špetku černého mletého pepře
1 špetka mleté papriky na ozdobu

營養價值: 每 100 gramů
卡路里: 230.2 kcal / 963.2 kJ
蛋白質: 8.5 g
脂肪: 12.5 g
碳水化合物: 23.3 g
纖維: 7.3 g
飽和脂肪: 1.7 g
鈉: 313.2 mg