裝置與配件
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
準備 10 分
總時間 20 分
2 porce
食材
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
19 g
卡路里
2125 kJ /
507 kcal
脂肪
46 g
纖維
7.3 g
碳水化合物
1 g
您可能也會喜歡...
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小時 10 分
Rajčatová omáčka s tuňákem
45 分
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1小時 20 分
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 分
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1小時
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1小時 30 分
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1小時 15 分
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1小時 20 分
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 分
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 分
Mangové lassi
10 分
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 分