難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 avokádo, na kousky
- ½ stroužku česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 3 špetky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 limetka, chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
- 1 šalotka, napůl
- 5 gramů nakládaných kaparů
- 150 gramů čerstvého tuňáka, v sashimi kvalitě, na kousky
- 5 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ svazku čerstvé pažitky, nasekané
- 2 kapky tabasca
- ½ balíčku řeřichy, ořezané
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2125 kJ / 507 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 46 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Avokádo plněné tuňákem
10 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Stew z fazolí černé oko s olihní
無評分
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Guacamole s mangem a brusinkami
10 分
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 min
Smoothie z manga
10 分
Tatarák po francouzsku
1小時 10 分
Guacamole s kaviárem
10 分
Hovězí mini tartar
10 分