裝置與配件
Krevetová polévka s batáty
準備 20 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
5 gramů čerstvé petržele jen lístky, plus navíc na ozdobu
-
2 stroužky česneku
-
70 gramů červené cibule napůl
-
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
-
30 gramů řepkového oleje
-
420 - 450 gramů krevet, střední velikosti, loupaných
-
150 gramů batátů oloupaných, na kousky
-
400 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
2 drůbeží bujóny (0,5 l vody), rozdrobené2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 čajová lžička sójové omáčky
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky kurkumy
-
1 - 2 polévkové lžíce másla
-
1 stroužek česneku na plátky 1 mm
-
4 plátky bagety na 1,5cm kostičky
-
50 - 60 gramů čerstvého sýra
-
10 - 20 gramů limetkové šťávy
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
892 mg
蛋白質
30.3 g
卡路里
2449.3 kJ /
585 kcal
脂肪
36.3 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
21.8 g
碳水化合物
36.8 g
您可能也會喜歡...
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 分
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13小時 20 分
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 分
Lehce orestované zelené fazolky
25 分
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 分
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 分
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 分
Cuketové lasagne se sýrem
1小時
Rýže tří chutí
40 分
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 分