裝置與配件
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
準備 20 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
43.8 g
卡路里
2217 kJ /
530 kcal
脂肪
19.5 g
碳水化合物
44.9 g
更多相關食譜
Má to úroveň!
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 分
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 分
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 分
Restovaná cibule a česnek
20 分
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 分
Rychlá asijská hovězí polévka
40 分
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 分
Masové kuličky s fetou
35 分
Mexické krůtí chilli
40 分
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 分