裝置與配件
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
準備 20 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
43.8 g
卡路里
2217 kJ /
530 kcal
脂肪
19.5 g
碳水化合物
44.9 g
更多相關食譜
Má to úroveň!
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Losos s bramborovou kaší
55 分
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 分
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Marinovaný losos s fazolkami
1小時 10 分
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1小時
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分
Losos se špenátem a divokou rýží
1小時 15 分
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 分
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1小時 5 分
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 分
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分