難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného
- pomerančová kůra, strouhaná, z ½ pomeranče
- 50 gramů cibule, napůl
- 150 gramů dýně, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 150 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 20 gramů másla
- 1 - 2 špetky soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 80 gramů vody
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
或 ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 572 kJ / 136 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 6 g
在選集內
替代食譜
Bramborovo - zeleninové pyré
40min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 分
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 分
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 分
Artyčokový dip s tofu
10 分
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12小時 30 分
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9h 30min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1小時 40 分
Rizoto se salsicciou a hráškem
40min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min