裝置與配件
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
準備 10 分
總時間 25 分
2 porce
食材
-
1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
-
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
-
50 gramů cibule napůl
-
150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
20 gramů másla
-
1 - 2 špetky soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
80 gramů vody
-
½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
2.5 g
卡路里
572 kJ /
136 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
6 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Ty a já
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Veganský jablečný koláč s drobenkou
1小時 45 分
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 分
Rajčata plněná pohankou
1小時
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
無評分
Černé rizoto s chobotnicí
1小時 15 分
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 分
Dýňový krém s kari
35 分
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 分
Dip z červené řepy
15 分
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分
Špenátová omáčka se smetanou
25 分