Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時 20 分

8 porcí

食材

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 89.3 mg

蛋白質 16.3 g

卡路里 1894.2 kJ / 452.7 kcal

脂肪 23 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 51.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Moučníky 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1小時 25 分

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 分

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1小時 30 分

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 分

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 分

Pohankové placky s ovocem

1小時 25 分

Sezamové pesto

10 分

Ořechovo-datlové hrudky

45 分

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1小時 10 分

Ananasovo-kokosové muffiny

35 分

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1小時 25 分

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1小時