裝置與配件
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
16 plátků
食材
-
240 gramů bílé krátkozrnné rýže240 gramů rýže, hnědé
-
100 gramů datle, bez pecky
-
140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
-
60 gramů olivový olej plus extra na vymazání
-
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
1 polévková lžíce psyllia
-
½ čajové lžičky soli
-
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
-
4 vejce
-
100 gramů vody
難易度
簡單
營養價值 每 1 plátek
鈉
201.8 mg
蛋白質
3.4 g
卡路里
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.4 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
22.1 g
您可能也會喜歡...
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1小時 30 分
Cuketové pesto
20 分
Fitness kuličky
50 分
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2小時 25 分
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1小時 20 分
Kokosový flapjack
30 分
Hruškový bezlepkový koláč
40 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 分
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 分
Mandlový koláč bez lepku
50 分
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 分
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1小時 25 分