Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 評分

準備 5 分

總時間 50 分

16 porcí

食材

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 5.8 g

卡路里 1324 kJ / 315 kcal

脂肪 18.3 g

纖維 6.1 g

碳水化合物 30.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pohanka 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1小時 10 分

Kokosové máslo

Kokosové máslo

5 分

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 分

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1小時

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1小時

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30 分

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 分

Kokosová granola

Kokosová granola

1小時 40 分

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2小時 25 分

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1小時 40 分

Pletenec se skořicí a datlemi

Pletenec se skořicí a datlemi

50 分

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50 分