裝置與配件
Kurczak z makaronem i pesto
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
190 g pesto z bazylii
-
6 - 8 gałązek bazylii, świeżej tylko liście
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
380 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone1 łyżka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
350 g makaronu, suchego, typu penne rigate
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
ser parmezan w płatkach, ilość do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
43.8 g
卡路里
2712.8 kJ /
645.8 kcal
脂肪
21.9 g
纖維
15.8 g
碳水化合物
60.6 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1小時
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50 分
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 分
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 分
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40 分
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1小時 30 分
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 分
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1小時
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 分
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1小時
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 分