
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
30
g orzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do posypania
或 30 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do posypania - 1 ząbek czosnku
- 60 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 g oliwy z oliwek extra vergine
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- 1500 g wody
- 500 g makaronu, suchego, krótkiego typu farfalle
- 400 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 300 g mini mozzarelli przekrojonej na pół
- 150 g czarnych oliwek, bez pestek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 372.5 kcal / 1559.6 kJ
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 19.9 g
- 碳水化合物
- 36.1 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 分
Sałatka z preclami
30 分
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 分
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1小時 50 分
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 分
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 分
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 分
Sałatka makaronowa z salami
35 分
Wrapy caprese
10 分
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1小時 15 分