裝置與配件
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
準備 25 分
總時間 30 分
6 sztuk
食材
Kotlety z indyka
-
60 g chleba pełnoziarnistego pokrojonego na kawałki (ok. 2 kromki)
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. 10 cm), tylko liście
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
90 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g mięsa z indyka, mielonego
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Karmelizowana cebula i papryka
-
500 g cebuli pokrojonej w ćwiartki (ok. 3-4 sztuk)
-
140 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
2 łyżki brązowego cukru
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
2 łyżki octu balsamicznego
Burgery
-
oliwa z oliwek ilość do smażenia
-
6 bułek
-
6 plastrów sera, typu szwajcarskiego
-
rukola do podania
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
33.8 g
卡路里
2229.8 kJ /
532.9 kcal
脂肪
22.9 g
纖維
5 g
碳水化合物
48.6 g
更多相關食譜
SZYBKIE OBIADY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1小時
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1小時 15 分
Kurczak w cieście kokosowym
40 分
Kremowy sos brokułowy
35 分
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 分
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 分
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1小時
Lekka lasagne z cukinią
55 分
Truskawkowe daiquiri
15 分
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 分
Cevapcici z sosem tzatziki
30 分