裝置與配件
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
Pulpety indycze z mozzarellą
-
100 g sera mozzarella pokrojonego na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g mięsa z indyka, mielonego
-
30 g wody
-
1 jajko
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (非必選)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki oliwy z oliwek
Sos marinara
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (非必選)
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
33.8 g
卡路里
1371.2 kJ /
327.5 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
8 g
您可能也會喜歡...
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小時 15 分
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分
Makaron curry z wieprzowiną
45 分
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50 分
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 分
Kurczak generała Tso
40 分
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1小時
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 分
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1小時
Kurczak z makaronem i pesto
30 分
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 分
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分