裝置與配件
Makaron curry z wieprzowiną
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
300 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (2 x 4 cm)
-
20 g sosu sojowego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojone w 5 mm plastry2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
180 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 łyżka żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 łyżki wody
-
1 łyżeczka soli1 łyżeczka sosu rybnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g różyczek brokułu
-
120 g azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
28 g
卡路里
1915 kJ /
456 kcal
脂肪
36 g
纖維
7.7 g
碳水化合物
36.5 g
更多相關食譜
WIĘCEJ SMAKU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小時 20 分
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1小時 30 分
Makaron po chińsku
55 分
Nasi Goreng z kurczakiem
1小時 30 分
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小時 15 分
Kurczak generała Tso
40 分
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 分
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 分
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小時 15 分
Kurczak po koreańsku
30 分