Pieczone papryki po meksykańsku

Pieczone papryki po meksykańsku

4.7 1.2K 評分
準備 10 分
總時間 55 分
4 porcje

食材

  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 4 papryki, różnokolorowe
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanych liści do posypania
  • 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka chili, mielonego
  • 250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 200 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 120 - 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 kulka sera mozzarella light (125 g)
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

766.8 mg
蛋白質 25.6 g
卡路里 1496.7 kJ / 357.7 kcal
脂肪 18.2 g
纖維 7.8 g
飽和脂肪 6.5 g
碳水化合物 26.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...