ZDROWE OBIADY

10 食譜

Przepisy na zdrowe obiady, aby dobrze rozpocząć rok. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 分

Kurczak po tajsku w zielonym curry

Kurczak po tajsku w zielonym curry

45 分

Pieczone papryki po meksykańsku

Pieczone papryki po meksykańsku

55 分

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40 分

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

1小時 45 分

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 分

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 分

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1小時 10 分

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 分

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1小時