裝置與配件
Czosnkowy gulasz z indyka
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1655 mg
蛋白質
22 g
卡路里
1305 kJ /
312 kcal
脂肪
14 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1小時 50 分
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 分
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 分
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2小時 10 分
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 分
Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)
4小時 30 分
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分
Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami
1小時 35 分
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 分
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 分
Gulasz z ziemniakami
45 分