裝置與配件
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
準備 15 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
-
50 g orzechów, całych, mieszanych np.: włoskich, laskowych, piniowych
-
800 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
40 g oliwy z oliwek
-
50 - 100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 g zielonych oliwek, bez pestek
-
5 g tymianku, świeżego tylko liście, plus 2 gałązki do dekoracji
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1350.5 mg
蛋白質
24 g
卡路里
1516.3 kJ /
362.2 kcal
脂肪
19.7 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
24.7 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1小時
Kurczak po meksykańsku
55 分
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 分
Pilaw z wieprzowiną
50 分
Pieczone papryki po meksykańsku
55 分
Czosnkowy gulasz z indyka
45 分
Mac'n'cheese z chorizo i papryką
50 分
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1小時
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 分
Kurczak Marengo
55 分
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 分
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 分