裝置與配件
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku w tym 2 w całości, nieobrane
-
45 g oleju
-
500 g wołowiny gulaszowej bez ścięgien i kości, pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
100 g białego wina
-
550 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 liście laurowe, suszone
-
240 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
771.6 mg
蛋白質
21.8 g
卡路里
2007.3 kJ /
479.8 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
55.8 g
您可能也會喜歡...
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1小時 50 分
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5小時
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1小時 10 分
Rumienienie wołowiny z cebulą
15 分
Ryż z kurczakiem curry
55 分
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1小時
Pilaw z wieprzowiną
50 分
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 分
Czosnkowy gulasz z indyka
45 分
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 分
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1小時
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 分