裝置與配件
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku w tym 2 w całości, nieobrane
-
45 g oleju
-
500 g wołowiny gulaszowej bez ścięgien i kości, pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
100 g białego wina
-
550 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 liście laurowe, suszone
-
240 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
771.6 mg
蛋白質
21.8 g
卡路里
2007.3 kJ /
479.8 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
55.8 g
您可能也會喜歡...
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 分
Pikantna cielęcina z papryką
30 分
Zupa z ravioli i wołowiną
30 分
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1小時
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1小時
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1小時 10 分
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1小時 10 分
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 分
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 分
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 分
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 分
Kurczak Marengo
55 分