難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g amêijoa
- 3 c. chá de sal
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g vinho branco
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- ½ cubo de caldo de marisco
- 800 g posta de pescada
- 1 folha de louro
- 1 pitada de pimenta
- 200 g camarão c/ casca
- 25 g farinha tipo 65
- 20 g coentros cortados em pedaços
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1724 kJ / 413 kcal
- 蛋白質
- 60 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Arroz de tamboril e camarão
45min
Feijoada de tamboril e camarão
30min
Caldeirada à algarvia
3h
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50min
Arroz de tamboril
35min
Arroz de lulas
1h
Massada de peixe
55 分
Arroz de polvo
1小時 15 分
Choquinhos salteados com batata a murro
1h
Polvo à lagareiro
1h 30min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min