搜尋
Orientalische Linsensuppe
TM6 TM5

Orientalische Linsensuppe
4.7 ( 58 評分 )
免費註冊

食材

  • 70 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Olivenöl
  • 2 ½ TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
  • ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
  • 150 - 200 g Kartoffeln, festkochend geschält
  • 150 - 200 g Karotten
  • 150 - 200 g Lauch
  • 150 g gelbe Linsen, getrocknet
  • 700 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Gemüsebouillon Paste
    或 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • 2 EL Petersilie, frisch gehackt
    或 2 EL Koriander, frisch gehackt
  • 4 EL Sauerrahm, alle Sorten (非必選)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
271 kcal / 1132 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
10 g
碳水化合物
32 g
纖維
9 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Gemüsesuppe mit Bulgur

Gemüsesuppe mit Bulgur

(37)

45 分

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

(331)

1小時 15 分

Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

(23)

1小時 45 分

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

(146)

45 分

Minestrone

Minestrone

(78)

45 分

Kohlsuppe

Kohlsuppe

(25)

50 分

Kohl-Kürbis-Suppe

Kohl-Kürbis-Suppe

(12)

45 分

Spinat-Linsensuppe

Spinat-Linsensuppe

(16)

50 分

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

(67)

40 分

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

(43)

40 分

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

(80)

45 分

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

(110)

20 分