難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Radieschen-Salsa
- 160 g Radieschen, rot, gewaschen
- 1 rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 10 g Senf (ca. 1 TL)
- 25 g Weissweinessig
- 35 g Olivenöl
- ½ TL feinkörniges Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 15 g eingelegte Kapern, abgetropft
Broccoli-Burger
- 460 g Wasser
- 500 g Brokkoli, in Röschen
- 70 g Mandeln, ungeröstet, ganz
- 30 g Sojamehl, vollfett, als Eiersatz
- 20 g Paniermehl, vegan
- 30 g Haferflocken
- 1 TL feinkörniges Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- pflanzliches Öl, zum Frittieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1565 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 9.2 g
替代食譜
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min
Sellerie-Karotten-Tätschli
20min
Linsensalat
30min
Gemüsecurry
1h
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Lasagne verdi
1h 15min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Linsenbraten
1h 55min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Veganer Bohnenburger
1h 20 min
Sellerie-Apfel-Salat
10min
Knusperchips mit Guaçamole
1h