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Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas
4.4 16 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 Portionen
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食材

  • Rauchmandeln
    60 g
  • Hirse
    250 g
  • Wasser
    900 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Frühlingszwiebel
    1
  • Karotten grob geraffelt, (siehe Tipp)
    100 g
  • Zucchetti grob geraffelt, (siehe Tipp)
    300 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Honig
    15 g
  • Weissweinessig
    50 g
  • Senf
    20 g
  • Orangensaft
    50 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Cranberries, getrocknet
    4 EL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 288.3 kcal / 1206.2 kJ
蛋白質 7.6 g
脂肪 10.9 g
碳水化合物 41.6 g
纖維 6.1 g
飽和脂肪 1.2 g
鈉 495.4 mg

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