難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 TL Koriandersamen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 30 g pflanzliches Öl
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 150 g Staudensellerie, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 1 ½ TL Garam Masala (siehe Tipp)
- 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, getrocknet, gemahlen
- 350 g Rhabarber, in Stücken (1 cm)
- 150 g Chana Dal (Kichererbsen geschält, halbiert), siehe Tipp
- 700 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüsebouillon Paste
或 1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 30 g Vollrohrzucker
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 40 g Naturjoghurt zum Servieren
- 3 Stängel Koriander, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1263 kJ / 302 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1h 10min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping (2 Portionen)
50min
Kürbis Dal
30min
Gemüse-Korma
55min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Randen-Dinkel-Risotto
35min
Caponata mit Linsen
1h
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Linsencurry
50min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Sellerie-Apfel-Suppe
30min