裝置與配件
Kohl-Kürbis-Suppe
準備 10 分
總時間 45 分
6 Portionen
食材
-
Parmesan20 g
-
Staudensellerie30 g
-
Zwiebeln in Stücken50 g
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Karotten geschält und in Stücken (2 cm)30 g
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1 TL Salbeiblätter, getrocknet, gewaschen und getrocknetfrischer Salbei gewaschen und getrocknet2 Blätter
-
Olivenöl, nativ30 g
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Blumenkohl in Röschen250 g
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Romanesco in Röschen250 g
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Kürbis, Fruchtfleisch in Stücken (1 cm)250 g
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Wasser1000 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon1 EL
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Risoni100 g
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feinkörniges Salz (非必選)1 Prise
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frische Petersilie geschnitten1 EL
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Olivenöl, nativ
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
5.6 g
卡路里
639 kJ /
153 kcal
脂肪
6.6 g
纖維
4.5 g
碳水化合物
17.7 g
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