裝置與配件
Mangold-Ingwer-Smoothie
準備 10 分
總時間 10 分
4 Gläser
食材
-
Mangold ohne Strunk, in Stücken80 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Orangen (ca. 600 g), halbiert3
-
Apfel (ca. 150 g), geviertelt1
-
2 EL HonigAgavendicksaft2 EL
-
Zimt, gemahlen2 Prisen
-
Eiswürfel300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Glas
蛋白質
2 g
卡路里
463 kJ /
111 kcal
脂肪
0 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
20 g
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